疫情,职场人的寒冬

〖壹〗 、疫情确实成为了职场人的寒冬，尤其是互联网行业从业者面临裁员
、经济压力增大等多重困境。具体分析如下：互联网行业裁员潮涌现今年3月疫情爆发后 ，互联网行业首当其冲
，京东、阿里等头部企业纷纷被曝出裁员消息 。这一现象与疫情导致的经济环境恶化直接相关：企业营收下滑 、业务收缩，为降低成本不得不裁减人员
。

〖贰〗
、制造业：重工业受原材料涨价、出口订单减少影响 ，部分企业停工限产；外贸出口企业面临运费上涨 、汇率波动等风险。服务业：餐饮
、旅游、婚庆等线下消费行业因疫情反复
，客流量大幅下降，企业通过缩减门店 、裁员求生 。

〖叁〗、职场人穿越经济寒冬可采取以下措施：谨慎处理房产相关决策：非刚性自住需求建议持币观望 ，近来房价下跌概率大
，包括北上广深等一线城市已出现不同程度下调
。若为投资需求，一二线人口净流入城市可谨慎评估 ，三四线城市房产投资风险较高，需避免成为接盘者。

每逢寒冬心衰多,疫情当下如何能平稳度过?

避免清晨锻炼（寒冷易诱发心脑血管意外）
，建议下午4点或上午10点后运动，运动时保持情绪稳定 ，不做剧烈运动 。每天体重监测：3天内体重突然增加2公斤以上
，提示液体潴留，需及时调整利尿剂剂量或就医 ，预防心衰急性发作
。家庭急救与长期管理心衰发作急救措施：镇静：避免情绪激动增加心肌耗氧量。

心衰患者在冬季可适当摄入一些高热量的食物
，其中优质蛋白是较好的选取，可以 多吃鱼肉
、鸡肉等优质蛋白  。心力衰竭时 ，每天蛋白质可控制在25 30克
，热能600千卡；2 3日后，蛋白质可加至40 50克 ，热能1000~1500干卡。病情好转后渐增蛋白质和热能
，但也不宜太高，以免增加心脏的负荷
。

疫情期间 ，心血管疾病患者要保持积极乐观的心态，充分利用网络医院资源
，做好自我管理，平安度过疫情期。

大寒之后又一春,这是新冠疫情下的“最后一个寒冬 ”了?

〖壹〗、近来无法断言大寒之后就是新冠疫情下的“最后一个寒冬
” ，但未来疫情形势有望逐步好转
，结束大流行具备一定条件与希望 。具体分析如下：部分专家对疫情结束抱有信心：国家传染病医学中心主任张文宏表示对今年年底结束新冠大流行抱有很大信心
。