教程更新!“微乐跑得快开挂必赢神器”开挂神器{透视辅助}全揭秘

南城 9 2026-03-07 05:32:38

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【央视新闻客户端】

频繁洗手,不仅过敏还会“毁脸 ”?

真相来了:过度清洁真会伤肤

近期有媒体报道,一新手宝妈担心流感传染宝宝 ,便每天反复洗手导致面部红肿变形 ,引发大家热议。勤洗手,爱干净,不是好事吗 ,怎么反而还会伤害皮肤?专家告诉记者,确实如此。

“近期医院也接诊了多例双手皮肤粗糙、脱皮、开裂,瘙痒的患者 ,他们都有一个共同的特点就是‘勤’洗手 。 ”南京市第二医院皮肤科副主任医师闫宁介绍,勤洗手的确能预防流感。可为了追求极致干净的频繁洗手 、过度消毒非但不能更好地守护健康,反而会破坏皮肤表面的油脂屏障 ,直接损伤皮肤,削弱其锁水功能和抵御细菌侵入的能力。这会导致皮肤干燥 、失去保护,变得脆弱敏感 ,进而引发皮肤过敏,甚至因微小伤口而增加感染病菌的风险 。尤其是儿童、老年人等皮肤屏障本就偏弱的人群,更易受到损害。

那勤洗手究竟该如何正确理解?专家表示 ,其实 ,只要掌握正确的方法和频率,就能在清洁的同时保护好皮肤。

首先要遵循七步洗手法,即掌心、手背 、指缝、指背、拇指 、指尖、手腕依次揉搓 ,揉搓时间不少于20秒,用流动水冲洗,洗完用干净毛巾或一次性纸巾轻按吸干水分 ,而非用力揉搓 。

其次是洗手的时机。需要洗手的关键场景包括饭前便后、护理病患前后 、触摸眼口鼻前、外出回家后等,做到按需洗手,而非无意义的频繁清洗。

专家建议 ,洗手应选用温和洗手液,避免使用刺激性强的清洁产品;儿童皮肤娇嫩,建议选用儿童专用洗手液 ,同时控制洗手次数,家长协助轻柔清洗;老年人皮肤分泌功能减弱,洗手后及时做好保湿 ,减少干燥损伤 。

闫宁介绍 ,除了频繁洗手,生活中还需注意以下情况,避免皮肤被偷偷损伤 。

1.水温过高破坏皮脂。长期使用过热的水洗手、洗澡 ,高温容易破坏皮脂膜,引发干燥泛红,建议用37℃左右的温水清洁;

2.直接接触强效消毒剂。频繁使用酒精 、含氯消毒剂等强效消毒产品时 ,如直接接触容易刺激腐蚀皮肤,消毒时可佩戴一次性手套,消毒后及时洗手保湿;

3.清洁后不保湿 。皮肤干燥如不及时护理 ,水分快速流失易导致屏障受损,建议每次清洁后3分钟内涂抹护手霜、身体乳,锁住皮肤水分;

4.过度摩擦与暴晒。摩擦搔抓、紫外线暴晒 、滥用去角质产品 ,也会加重皮肤损伤。

通讯员金雨晨

扬子晚报/紫牛新闻记者吕彦霖【

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